Recunostinta este un sentiment foarte puternic. Dupa ce vei citi acest articol, cu siguranta ca o vei practica zilnic.
Initial, stiinta considera ca inima are un camp electromagnetic mai slab decat al creierului.
Recent, oamenii de stiinta au descoperit ca lucrurile nu stau chiar asa: campul electromagnetic al inimii este de 5000 ori mai puternic decat campul electromagnetic al creierului.
O alta descoperire, foarte importanta pentru orice fiinta umana, este urmatoarea: atunci cand practicam recunostinta, cand multumim din suflet, inima trimite semnal creierului sa elibereze hormoni de vindecare.
Daca vrem sa fim sanatosi, trebuie sa gasim cat mai multe motive ca sa fim recunoscatori, sa multumim cat mai des si toate acestea sa le facem din inima.
Iata un exercitiu care dureaza doar 1-2 minute: inchide ochii, pune mana pe inima si gandeste-te la o persoana pe care o iubesti sau care te iubeste. Trimite-i ganduri de recunostinta si de multumire pentru felul in care te face sa te simti, pentru ca este in viata ta, pentru ca pur si simplu exista.
Ti-e greu sa gasesti o astfel de persoana…? Incepe, in fiecare dimineata, pur si simplu sa multumesti patului pentru ca te-ai odihnit in el noaptea, ca ti-ai restabilit fortele si acum esti gata de o noua zi, o zi care merita traita.
Uita-te in jur. Cu siguranta ca vei gasi o multime de motive ca sa fii recunoscator.
MULTUMESC pentru timpul si energia pe care le-ai folosit ca sa citesti acesti articol.
Stii pe cineva care are nevoie sa fie sanatos? Trimite-i acest articol. Iti va fi recunoscator.
Multumesc !