You are here
Home > Dezvoltare Personală > 25 Exercitii care Te Fac Fericit

25 Exercitii care Te Fac Fericit

1.Asculta muzica.  Muzica influenteaza dispozitia. Asculta cat mai des ceea ce iti place.

2.Scrie zilnic in agenda.  Gaseste timp pentru ati face ordine in gandurile tale si expune-le pe hartie.

3.Bucura-te de reusitele altora. Uneori este mai placut sa sarbatoresti succesele altora decat pe cele proprii.

4.Zambeste! Zambeste zilnic si cat mai mult. Trist poti fi si dupa moarte.

5.Iarta-te. Fiecare persoana inclina sa se simta vinovat pentru ceva. Iarta-te si iarta-i pe cei din jur.

6.Entuziasmeaza-te. Fii sigur ca zilnic te ocupi cu ceea ce iti aduce satisfactie.

7.Retrage-te. Permite-ti luxul de a te odihni si a te retrage din ritmul nebun al vietii.

8.Mergi in mijlocul naturii. Nu conteaza daca este o plimbare prin padure sau, pur si simplu, mirosi o floare. Gaseste timp pentru a fi impreuna cu natura.

9.Alinta-te. Fa ceva pentru tine, din simplul motiv ca meriti.

10.Fii spontan. Permite-ti satisfacerea unui moft, din simplul motiv ca asa simti.

11.Admira apusul. Apusul este una dintre cele mai frumoase si misterioase privelisti.

12.Petrece timpul impreuna cu cei mici, copiii. Copilaria fara griji si interesul deosebit fata de viata al copiilor te vor molipsi.

13.Creeaza. Incearca sa pictezi un tablou sau sa scrii o povestioara. Nu conteaza ce va fi, important e sa te manifesti.

14.Joaca-te. Jocul preferat, mai mult ca sigur, iti va crea o dispozitie buna.

15.Cere ajutor. Daca ai nevoie de ajutor, cere-l si sigur vei fi ajutat.

16.Viseaza. Scufunda-te in imaginatia ta. Nu-ti fie frica sa visezi si sa te lasi prada fanteziei.

17.Imbratiseaza. Contactul fizic amplifica relatia cu alte persoane.

18.Respira adanc. Respiratia profunda relaxeaza corpul si linisteste creierul.

19.Fa baie. Gaseste timp pentru a te relaxa si a sta intins in cada plina cu apa calda.

20.Fii cat mai mult intr-un anturaj de oameni fericiti. Anturajul are un impact direct asupra starii tale. Vezi daca te afli cat mai mult intr-un anturaj de oameni plini de viata.

21.Sadeste un pom. Inverzirea mediului este o modalitate perfecta de a fi cat mai aproape de natura si un bun pretext pentru a munci fizic.

22.Cade prada nostalgiei. Aminteste-ti cele mai frumoase momente din viata ta si imediat vei fi dominat de emotii placute.

23.Bucura-te de aceasta lume. In fiece secunda cineva se indragosteste, apare o noua viata, sa indeplinesc vise…

24.Finalizeaza ceea ce ai inceput. Fa ceea ce mult timp ai amanat.

25.Decide sa fii fericit. E suficient doar sa vrei sa fii fericit.

Simplu, dar foarte, foarte eficient!

SUCCESS!

Similar Articles

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Top